Dispositivos e acessórios
Arroz de frango e queques de maçã
Preparação 25min
Total 1h 40min
8 doses
Ingredientes
-
maçã c/ casca cortada em pedaços150 g
-
açúcar100 g
-
limão (raspa e sumo)1
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manteiga100 g
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ovos2
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farinha p/ bolos120 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
água2100 g
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vinagre50 g
-
dentes de alho4
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coentros cortados em pedaços15 g
-
sal2 c. chá de
-
azeite70 g
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frango cortado em tiras500 g
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170 - 200 g cebola roxa, cortada em fatias largascebola cortada em fatias largas170 - 200 g
-
tomate em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
1 cubo de caldo de carnecaldo de carne caseiro1 c. chá de
-
espinafres descongelados400 g
-
arroz agulha350 g
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feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
995.1 mg
Proteína
23.7 g
Energia
2884.1 kJ /
689.3 kcal
Gordura
31.2 g
Fibra
7.2 g
Gordura saturada
11 g
Hidratos de carbono
79.2 g
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