Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 2 c. sopa de azeite
- 40 g concentrado de tomate
- 30 g molho inglês
- 70 g cebola
- 40 g tomate seco, em óleo escorrido
- 1 ovo
- 20 g pão ralado
- 40 g alcaparra, em conserva escorridas
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1199.5 kJ / 286.7 kcal
- Proteína
- 35.3 g
- Hidratos de carbono
- 14.2 g
- Gordura
- 9.1 g
- Gordura saturada
- 1.4 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sódio
- 1048.9 mg
Receitas alternativas
Almôndegas com legumes estufados
45min
Frango pizzaiola com massa fresca
30min
Empadão enrolado
1h 30min
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1h
Crepes de frango com milho
1hod. 15min
Quadrados de frutos secos
1h 20min
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1h
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2 godz.
Buddha bowl com frango - TM6
1h
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Tarte com recheio de peru
1h 30min
Fusilli com frango no forno
35min