High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2 5 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

6 portie

Ingredientes

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 146.8 mg

Proteína 29.5 g

Energia 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 25.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit met Thermomix 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Butter Chicken

1 h

Vegan Lasagne met Linzen

2 h 20 min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 min

Kip in Tomaten-Uiensaus

No ratings

Groentekebab

40 min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 min

Romige pasta met kip en broccoli

30 min

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1 h 40 min

Bulgur en rode linzensoep

50 min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1 h

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 min