High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2 5 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

6 portie

Ingredientes

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 146.8 mg

Proteína 29.5 g

Energia 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 25.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit met Thermomix 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Kip in Tomaten-Uiensaus

1h 35 phút

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 phút

Koreaanse Fried Chicken

3h 10 phút

Kipsatés met pindasaus

2h

Waterzooi van Kip

1h

Rundsburgers met kaasvulling

40 phút

Broccoli-appelsalade met rundvlees

25 phút

Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze

50 phút

Sous-vide Gegaarde Biefstuk met Béarnaise Saus

2h 20 phút

Pikante Kip met Kokosrijst

Không có đánh giá

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2h

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45 phút

Mostrar tudo

Mostrar tudo