Dispositivos e acessórios
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Preparação 15min
Total 35min
4 porties
Ingredientes
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
32 g
Energia
1924 kJ /
460 kcal
Gordura
18 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
41 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zal(m)ig lekker
9 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Ananascarpaccio met roze Sorbet
20min
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1h
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Arabische kip met couscous
45min
Risotto bolognese
45min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1h 5min
Miso carbonara udon noedels
25min
Macaroni met tomaat en chorizo XXL
45min
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min