Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1463.5 mg

Proteína 31.6 g

Energia 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Gordura 15.3 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 51.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cook With Varoma 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)

30min

Ratatouille with Pecorino

1h 5min

Mushroom and Beef Burger

1h

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30min

Ayam Masak Lemak Cili Api

20min

Falafel Waffle

40min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12h 45min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30min

Chai Buey

1h 45min

Mee Goreng Mamak

20min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50min

Mostrar tudo

Mostrar tudo