Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1463.5 mg

Proteína 31.6 g

Energia 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Gordura 15.3 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 51.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cook With Varoma 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Overnight Oats with Mixed Berries

4h 15min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15min

Barley Risotto with Beef Short Ribs

3h 20min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45min

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Pickled Red Onions

1h 50min

"Marry Me" Chicken Pasta

30min

Buckwheat Crêpes

45min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50min

Austrian Baked Rice Casserole with Apples

1h 45min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25min

Mostrar tudo

Mostrar tudo