Arayes libaneses

4.4 11 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

Salsa

1 - 2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
2 yogures griegos
10 g zumo de limón
10 g de tahini
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva

Relleno

2 - 3 dientes de ajo
10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de cebolleta en trozos

150 g de cebolla, en trozos
1 ½ cucharaditas de sal
1 cucharadita de comino molido
1 cucharada de pimentón
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
500 - 600 g de carne picada de ternera

500 - 600 g de carne picada de cordero
6 panes pita

4 panes pita, grandes
aceite de oliva

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 1316.6 mg

Proteína 25.9 g

Energia 1758 kJ / 420 kcal

Gordura 21.3 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 7.2 g

Hidratos de carbono 33.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 181 52 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Bol de arroz con pollo al limón

1h 15min

Fusilli con pollo y verduras

40min

Kofta kebab casero

50min

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín

30min

Arroz tapado

50min

Salmón al sésamo y crema de guisantes

1h

Jambalaya (Cocción de arroz)

1h 20min

Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros

35min

Coliflor con pesto de pistachos

1h

Bol de arroz con pollo Shawarma

1h 15min

Crema de kale

50min

Sopa de cebada con verduras

55min