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Tacos de lechuga con pollo asiático
Preparação 15min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
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de cebolla en trozos100 g
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diente de ajo1
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de jengibre fresco pelado10 g
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de aceite de oliva30 g
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de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm, salpimentados400 g
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de mantequilla de cacahuete100 g
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de salsa de soja20 g
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de miel30 g
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de agua30 g
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de aceite de sésamo10 g
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de lechuga trocadero limpias y secas8 hojas
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de arroz cocido250 g
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de pepino en rodajas de 2 mm100 - 125 g
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de semillas de sésamo tostado20 g
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de cilantro fresco (solo las hojas)2 - 3 ramitas
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chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas), en rodajas de 2 mm½ - 1
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lima en gajos1
Nutrição por 1 ración
Energia
531 kcal /
2224 kJ
Proteína
24.2 g
Gordura
33.9 g
Hidratos de carbono
38.8 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
6.6 g
Sódio
481.6 mg
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Revista Thermomix nº 174
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