Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porties

Ingredientes

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (opcional)
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 14 g

Energia 2434 kJ / 581 kcal

Gordura 37 g

Fibra 13.7 g

Hidratos de carbono 40 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Receitas
Benelux

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45 min

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30 min

Vegan bosbessen en cheesecake muffins

1 godz. 20 min

MENU - Champignon-aardappelsoep, gevuld kalfsvlees met oven-aardappelen en pastinaak, mandarijn-tiramisu

Brak ocen

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Rode bieten smoothie bowl

10 min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Brak ocen

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Gele smoothie bowl

2 godz. 20 min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min

Bananenbrood

1 godz. 50 min