Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 5 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porties

Ingredientes

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (opcional)
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 14 g

Energia 2434 kJ / 581 kcal

Gordura 37 g

Fibra 13.7 g

Hidratos de carbono 40 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Receitas
Benelux

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 Min

Groene smoothie

10 Min

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40 Min

Suikervrij bananenbrood

1 Std. 15 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Turkse moussaka

1 Std. 10 Min

Gierst met kip en curry

35 Min

Groentensaus voor pasta

40 Min

Gele smoothie bowl

2 Std. 20 Min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30 Min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 Min

Mexicaanse kippensoep

40 Min