Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 5 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porties

Ingredientes

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (opcional)
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 14 g

Energia 2434 kJ / 581 kcal

Gordura 37 g

Fibra 13.7 g

Hidratos de carbono 40 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Receitas
Benelux

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 min.

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 min.

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40 min.

Turkse moussaka

1h 10 min.

Aardappelpuree met de Peeler

35 min.

Groene smoothie

10 min.

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 min.

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 min.

Kracht Muesli

25 min.

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min.

Gepocheerde Eieren

15 min.

Suikervrij bananenbrood

1h 15 min.