Dispositivos e acessórios
Orzo pasta met zalm en spinazie
Preparação 25min
Total 40min
4 porties
Ingredientes
-
teentje knoflook1
-
ui gehalveerd80 g
-
olijfolie20 g
-
3 bevroren zalmfilets, ontveld, (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)3
-
paprikapoeder2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes2 takjes
-
water600 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle el
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta170 g
-
verse bladspinazie200 g
-
cherry tomaat gehalveerd100 g
-
room, min. 30% vet200 g
-
maïszetmeel2 tl
-
citroensap1 el
-
vers gemalen zwarte peper en meer als garnering½ tl
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
28 g
Energia
2344 kJ /
560 kcal
Gordura
32 g
Fibra
4.1 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zal(m)ig lekker
9 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Viscurry
35min
Butternut 'Mac & Cheese'
45min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Geroerbakte noedels met groenten
30min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Tomaat en basilicum kip quiche
1h
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35min
Hong Kong rijst met worst
Nenhuma avaliação
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1h 5min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Risotto bolognese
45min