Dispositivos e acessórios
Orzo pasta met zalm en spinazie
Preparação 25min
Total 40min
4 porties
Ingredientes
-
teentje knoflook1
-
ui gehalveerd80 g
-
olijfolie20 g
-
3 bevroren zalmfilets, ontveld, (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)3
-
paprikapoeder2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes2 takjes
-
water600 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle el
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta170 g
-
verse bladspinazie200 g
-
cherry tomaat gehalveerd100 g
-
room, min. 30% vet200 g
-
maïszetmeel2 tl
-
citroensap1 el
-
vers gemalen zwarte peper en meer als garnering½ tl
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
28 g
Energia
2344 kJ /
560 kcal
Gordura
32 g
Fibra
4.1 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zal(m)ig lekker
9 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
1h 30min
Paksoi en ham rijst
40min
Rijst met rundvlees en broccoli
50min
Tomaat en basilicum kip quiche
1h
Viscurry
35min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50min
Kleverige sesamkip
40min
Vislasagne met asperges en prei
1h 30min
Tortellini en Spinazie Ovenschotel
1h
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30min
Couscous met lam en groenten
50min