Dispositivos e acessórios
Orzo pasta met zalm en spinazie
Preparação 25min
Total 40min
4 porties
Ingredientes
-
teentje knoflook1
-
ui gehalveerd80 g
-
olijfolie20 g
-
3 bevroren zalmfilets, ontveld, (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)3
-
paprikapoeder2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes2 takjes
-
water600 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle el
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta170 g
-
verse bladspinazie200 g
-
cherry tomaat gehalveerd100 g
-
room, min. 30% vet200 g
-
maïszetmeel2 tl
-
citroensap1 el
-
vers gemalen zwarte peper en meer als garnering½ tl
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
28 g
Energia
2344 kJ /
560 kcal
Gordura
32 g
Fibra
4.1 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zal(m)ig lekker
9 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40min
Boeddha bowl met kip
1h
Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous
1h
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35min
Viscurry
35min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1h
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50min
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45min
Gekruide lamstaart
40min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min