Kippenspiesjes met gele Rijst en romige Butternut-Wortelsaus

4.7 13 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porties

Ingredientes

kippenborst filet, zonder vel in stukken (3 x 3cm)
500 g
sojasaus
1 el
honing
1 tl
limoensap
2 el
paprikapoeder
2 tl
currypoeder
2 tl
peper, gemalen naar smaak
bicarbonaat
10 g
ui
80 g
knoflookteentje
1
olijfolie
15 g
butternut pompoen in grove stukken
350 g
wortelen in stukken ( 2 cm)
200 g
water
350 g
groentebouillon poeder
1 tl
1 groentebouillonblokje
kokosmelk
165 g
basmati rijst
200 g
ananas op sap, uit blik, in stukken (3 cm)
230 g
paprika's, gemengd in stukken (3 cm)
150 g
peper, gemalen
1 snuifje
zout
1 snuifje
gedroogde chilivlokken om te garneren
korianderbladeren, vers om te garneren
geroosterd en ongezouten cashewnoten gehakt, om te garneren

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porties

Sódio 1447 mg

Proteína 141.5 g

Energia 9201.7 kJ / 2199.3 kcal

Gordura 55.1 g

Fibra 27 g

Gordura saturada 28.8 g

Hidratos de carbono 288.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dagelijks koken met Community Stars 6 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40 Min

Balletjes in tomatensaus

1 Std. 10 Min

Aardappelpuree met de Peeler

35 Min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 Min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1 Std.

Tomatensoep met Burrata

35 Min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 Min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 Min

Kabeljauw met Bloemkool-Aardappelpuree en een Tomaat-Kappertjessaus

35 Min

Gepocheerde Eieren

15 Min

Risottata met kip en champignons

40 Min

Kipgehaktballetjes Stroganoff

40 Min