Kippenspiesjes met gele Rijst en romige Butternut-Wortelsaus

4.7 10 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porties

Ingredientes

kippenborst filet, zonder vel in stukken (3 x 3cm)
500 g
sojasaus
1 el
honing
1 tl
limoensap
2 el
paprikapoeder
2 tl
currypoeder
2 tl
peper, gemalen naar smaak
bicarbonaat
10 g
ui
80 g
knoflookteentje
1
olijfolie
15 g
butternut pompoen in grove stukken
350 g
wortelen in stukken ( 2 cm)
200 g
water
350 g
groentebouillon poeder
1 tl
1 groentebouillonblokje
kokosmelk
165 g
basmati rijst
200 g
ananas op sap, uit blik, in stukken (3 cm)
230 g
paprika's, gemengd in stukken (3 cm)
150 g
peper, gemalen
1 snuifje
zout
1 snuifje
gedroogde chilivlokken om te garneren
korianderbladeren, vers om te garneren
geroosterd en ongezouten cashewnoten gehakt, om te garneren

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porties

Sódio 1447 mg

Proteína 141.5 g

Energia 9201.7 kJ / 2199.3 kcal

Gordura 55.1 g

Fibra 27 g

Gordura saturada 28.8 g

Hidratos de carbono 288.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dagelijks koken met Community Stars 6 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Balletjes in tomatensaus

1h 10min

Turkse moussaka

1h 10min

Aardbeien- en chocoladetaart

3h

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1h 10min

Romige vegan broccoli en kaas soep

1h 15min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2h 30min

Appel en citroen krans

50min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45min

Rode bietensalade

10min

Gepocheerde Eieren

15min