Mulukhiyah

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Preparação 5min

Total 15min

4 porzioni

Ingredientes

5 spicchi di aglio
15 g di burro
30 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di coriandolo in polvere
400 g mulukhiyah scongelato
50 g di acqua
3 cucchiaini di dado per brodo vegetale
½ cucchiaino di pepe macinato
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 319.4 mg

Proteína 2.1 g

Energia 581.2 kJ / 138.9 kcal

Gordura 11 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 4.1 g

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Itália

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