Ensalada de primavera con huevos poché

Ensalada de primavera con huevos poché

3.4 9 avaliações
Preparação 10min
Total 25min
4 raciones

Ingredientes

Cocción de judías y huevos
  • 750 g de agua
  • 500 g de judías verdes redondas frescas en trozos
  • ½ cucharadita de sal
  • 4 huevos
Vinagreta
  • 2 cucharadas de zumo de lima
  • 1 cucharada salsa de soja
  • 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
  • 2 cucharadas aceite de girasol
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
Terminación
  • 100 g de rúcula
  • 8 albaricoques frescos sin hueso en mitades o en cuartos
    8 orejones de albaricoque, en trozos
  • 100 g de cebolla roja en juliana
    100 g de cebolleta, en juliana
  • 6 ramitas de albahaca fresca
  • 2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
  • 2 pellizcos de piel de lima rallada

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 ración

Proteína 12.11 g
Energia 998 kJ / 239 kcal
Gordura 15.89 g
Fibra 5.91 g
Hidratos de carbono 11.68 g

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