![Harira - Sopa de lentilhas com carne Harira - Sopa de lentilhas com carne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E49A1DE-7BE9-4CCB-A1C5-DD6E6FC3E75F/Derivates/AB436984-4B51-415D-8F17-58CF5F2ADB05.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g lentilhas verdes
- 1700 g água
- 10 g salsa
- 10 g coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 3 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 30 g azeite
- 5 filamentos de açafrão
- 1 pitada de pimenta
- 2 ossos de vaca pequenos
- 500 g cebola cortada em pedaços pequenos
- 250 g carne de vaca limpa cortada em cubos
- 700 g tomate em pedaços
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1500.5 kJ / 358.6 kcal
- Proteína
- 26.6 g
- Hidratos de carbono
- 40 g
- Gordura
- 11.1 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sódio
- 1289.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Caldo de frango e legumes
45min
Canja da ceia
50 Min
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3h 40 min
Quentão simples
Nenhuma avaliação
Mousse de cupuaçu
Nenhuma avaliação
Pirão de frutos do mar
1 Std. 10 Min
Feijoada
1 Std. 10 Min
Borscht
45min
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
35 Min
Telhas de polvilho
6h
Frango com quiabo
50 Min
Bife à rolê
1 Std. 10 Min