Dispositivos e acessórios
Lentilles en salade
Preparação 10min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
700 g d'eau
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier frais
-
200 g de lentilles corail préalablement rincées
-
70 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
300 g de carottes coupées en tronçons
-
4 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 brins de persil frais équeutés
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
14 g
Energia
1619 kJ /
387 kcal
Gordura
20 g
Hidratos de carbono
39 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Forme et vitalité
52 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Gaspacho concombre, cumin et gouda
10min
Compotée de poivrons
35min
Fondue de poireau orange et cumin
30min
Poireau à la moutarde
35min
Purée de pois mange-tout
35min
Soupe mystère
40min
Soupe au pistou
40min
Houmous de betterave
15min
Soufflé de potiron aux épices douces
1h
Velouté de châtaigne et poivron
35min
Carottes à l'orange et au cumin
40min
Soupe au pistou
1h 25min