Thunfischsauce mit Joghurt

Thunfischsauce mit Joghurt

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Preparação 5min

Total 5min

4 Portionen

Ingredientes

Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
1 Dose
Sardellenfilet, in Öl abgetropft
1
Kapern, eingelegt abgetropft
1 TL
Joghurt, 1,8% Fett
120 g
Salz
¼ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 9 g

Energia 418 kJ / 100 kcal

Gordura 6 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 2 g

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