Smoothie chai (vegano y sin gluten)

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

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Preparação 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredientes

250 g de leche de coco
250 g de agua
2 cucharadas de nuez de la india sin sal, remojadas por 8 horas y escurridas
1 cda de miel de agave
5 g de jengibre pelado
1 cdita de clavos de olor
1 cdita de semillas de cardamomo
1 cdita de canela en polvo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Energia 701 kJ / 167 kcal

Proteína 5 g

Hidratos de carbono 12 g

Gordura 12 g

Fibra 2 g

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