Dispositivos e acessórios
Śródziemnomorskie kaszotto
Preparação 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
40 g orzeszków piniowych
-
70 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
-
250 g kaszy jęczmiennej perłowej grubej
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g migdałów, w płatkach
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
10.7 g
Energia
1439.2 kJ /
344.7 kcal
Gordura
15.5 g
Fibra
5.6 g
Hidratos de carbono
34.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SYCĄCE DANIA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Risotto z cukinii
45min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Risotto z jarmużem
50min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min