Dispositivos e acessórios
Śródziemnomorskie kaszotto
Preparação 15min
Total 45min
5 porcji
Ingredientes
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
281.8 mg
Proteína
12.2 g
Energia
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
12.7 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
51.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SYCĄCE DANIA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Risotto z groszkiem i miętą
40 Min
Risotto z boczniakami i szampanem
35 Min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 Min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 Min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 Min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 Min
Wegańska zupa bananowa z curry
30 Min
Ratatouille z bobem
1 Std.
Tagliatelle z pesto z bobu
30 Min
Sos puttanesca
45 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 Min