Dispositivos e acessórios
Śródziemnomorskie kaszotto
Preparação 15min
Total 45min
5 porcji
Ingredientes
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
281.8 mg
Proteína
12.2 g
Energia
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
12.7 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
51.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SYCĄCE DANIA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Risotto z cukinii
45min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Pęczotto z pomidorami
50min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min
Risotto z cukinią i serem feta
30min