Versões compatíveis
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 250 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w 2 cm paski
- 1 łyżeczka papryki, mielonej
- 100 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 300 g bulionu warzywnego, płynnego, wegańskiego (patrz wariant)
- 1 papryczka chili cayenne, suszona (opcional)
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 gałązka mięty, świeżej, tylko liście, posiekane
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1084.4 kJ / 259.2 kcal
- Proteína
- 10.5 g
- Hidratos de carbono
- 30.6 g
- Gordura
- 12.7 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 9.3 g
- Sódio
- 1050.7 mg
Receitas alternativas
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15 min
Wegański bigos z boczniakami
1 Std. 40 Min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1h 10min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Żurek wegański
35min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Tatar z warzyw i wodorostów
45min
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40min
Wegańskie leczo z kurkami
40min