Dispositivos e acessórios
Ratatouille z bobem
Preparação 40min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
909.4 mg
Proteína
6.9 g
Energia
646.4 kJ /
154.5 kcal
Gordura
7.2 g
Fibra
7.4 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
20.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SEZON NA THERMOMIX®
70 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1h
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45min
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25min
Placki dyniowe z ricottą
30min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min