Dispositivos e acessórios
Ratatouille z bobem
Preparação 40min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
909.4 mg
Proteína
6.9 g
Energia
646.4 kJ /
154.5 kcal
Gordura
7.2 g
Fibra
7.4 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
20.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SEZON NA THERMOMIX®
70 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1h 5min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40min
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45min
Sos puttanesca
45min