Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody plus dodatkowa ilość do opłukania komosy i zwilżenia dłoni
- 125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
- 60 - 70 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 80 g mąki owsianej
- 1 jajko
- 10 - 15 g szczypiorku posiekanego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej rzepakowy do smażenia
-
rukola do podania
ou roszponka do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 395.2 kcal / 1653.5 kJ
- Proteína
- 17.9 g
- Gordura
- 17.1 g
- Hidratos de carbono
- 43.1 g
- Fibra
- 5.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Kotleciki pietruszkowe
25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min