Albóndigas agridulces con arroz de coliflor

Albóndigas agridulces con arroz de coliflor

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Preparação 20min

Total 50min

4 raciones

Ingredientes

Arroz de coliflor

500 g de ramilletes de coliflor (sin tallo)

Albóndigas

150 g de cebolla en trozos
3 dientes de ajo
500 g de carne picada de ternera
25 g de pipas de girasol (opcional)
20 g de harina
1 huevo
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Salsa agridulce

200 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de agua
100 g de azúcar moreno
100 g de vinagre
100 g de tomate frito estilo casero
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cucharadita de maicena

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 28.27 g

Energia 1839 kJ / 440 kcal

Gordura 20.02 g

Fibra 5.21 g

Hidratos de carbono 36.48 g

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