Mango Chutney

Mango Chutney

4.6 19 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

850 g

Ingredientes

ground allspice
1 tsp
ground ginger
½ tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
ground cloves
¼ tsp
granulated sugar
250 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
garlic clove
1
fresh red chilli halved, deseeded
1
onions quartered
80 g
light brown sugar
150 g
white wine vinegar
100 g
fine sea salt
¼ tsp
sultanas
100 g
ripe mangoes diced (1 cm)
350 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 50 g

Sódio 32.1 mg

Proteína 0.5 g

Energia 530.4 kJ / 126.8 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 32.3 g

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