Prawn Bhuna

Prawn Bhuna

4.1 189 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

ghee
20 g
black mustard seeds
1 tsp
onions quartered
50 g
garlic clove
1
ground turmeric
1 tsp
garam masala
1 tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt or to taste
½ tsp
tinned chopped tomatoes
180 g
water
40 g
raw prawns, peeled large
350 g
fresh coriander (opcional) leaves only, chopped
5 sprigs

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15.5 g

Energia 587 kJ / 140 kcal

Gordura 6.5 g

Hidratos de carbono 5.1 g

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