Vellutata di broccoli raw
TM31 TM5 TM6

Vellutata di broccoli raw

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Ingredientes

  • 700 g di acqua
  • 100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
  • 1 cucchiaino di miele (opcional)
  • 100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
  • 500 g di broccoli a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio (opcional)
  • 10 g di cipolla
  • 15 g di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
  • 1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Nutrição
por 1 porzione
Energia
1042 kJ / 249 kcal
Proteína
8 g
Hidratos de carbono
10 g
Gordura
20 g
Fibra
4 g

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