Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- ½ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground turmeric
- 50 g vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying
- 1 tsp dried fennel seeds
- 1 tsp black mustard seeds
- 170 g onions quartered
- 2 garlic cloves
- 400 g tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- ½ tsp garam masala
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 272 kcal / 1137 kJ
- Proteína
- 24.9 g
- Gordura
- 14.9 g
- Hidratos de carbono
- 9.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Seafood Korma
40min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)
50min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1h 30min
Chicken and Mushroom Balti
50min
Prawn Saganaki
35min
Keralan Fish Curry
30min
Prawn Bhuna
30min
Prawn Curry
30min