Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 9 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

8 porciones

Ingredientes

450 g de garbanzos cocidos
300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
30 g de aceite de oliva
20 g de tahini
15 g de jugo de limón
1 diente de ajo
1 cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 6 g

Energia 752 kJ / 179 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Puré de coliflor

Puré de coliflor

25min

Hamburguesas de portobello

Hamburguesas de portobello

40min

Cheesecake vegano de cereza

Cheesecake vegano de cereza

5h

Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca

30min

Pesto sin lácteos

Pesto sin lácteos

5min

Tortillas de linaza low carb

Tortillas de linaza low carb

40min

Crema de calabaza con queso de cabra

Crema de calabaza con queso de cabra

30min

Puré de betabel

Puré de betabel

1h

Helado de plátano y chocolate

Helado de plátano y chocolate

12h

Hamburguesa de portobello

Hamburguesa de portobello

30min

Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

10min

Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

25min