Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 37 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

8 portions

Ingredientes

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portions

Sódio 15 mg

Proteína 1.3 g

Energia 229.6 kJ / 54.6 kcal

Gordura 1.2 g

Fibra 3.1 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 7.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Entertaining with Dani Valent 95 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Green smoothie

Green smoothie

10min

Green smoothie

Green smoothie

5min

Fennel digestive

Fennel digestive

30min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10min

Pure green goodness

Pure green goodness

5min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10min

Mango and cayenne juice

Mango and cayenne juice

35min

Refreshing cucumber and pear juice

Refreshing cucumber and pear juice

25min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10min

Green juice

Green juice

5min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5min