
Dispositivos e acessórios
Kale, chia, pear and orange smoothie
Preparação 5min
Total 25min
8 portions
Ingredientes
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coconut water500 g
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chia seeds2 tbsp
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ice cubes100 g
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pear cut into halves1
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orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed1
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ground cinnamon1 tsp
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kale leaves stalk removed4 - 5
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lime juice only1
Nutrição por 1 portions
Energia
54.6 kcal /
229.6 kJ
Proteína
1.3 g
Gordura
1.2 g
Hidratos de carbono
7.5 g
Fibra
3.1 g
Gordura saturada
0.1 g
Sódio
15 mg
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