Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- vegetable oil, to grease
- 2 eggplants (approx. 250 g each)
- 80 g miso paste of choice
- 20 g mirin
- 15 g white sugar
- 20 g sake
- 160 g water
- 1 tsp toasted sesame seeds, to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 562.9 kJ / 134.6 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Hidratos de carbono
- 25.1 g
- Gordura
- 2 g
- Gordura saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 9.2 g
- Sódio
- 641.2 mg
Receitas alternativas
Crispy Korean tofu
1 Std. 20 Min
Japanese ramen noodle soup
1 Std. 50 Min
Suan la tang (hot and spicy soup)
35 Min
Grilled eggplant with lime and ginger dressing
30 Min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1 Std. 35 Min
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2 Std. 30 Min
Steamed snapper with Sicilian caponata
1 Std. 40 Min
One whole cauliflower
45 Min
Nourish bowl (Diabetes)
55 Min
Yellow Curry with Mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min
Sichuan zucchini and eggplant
1 Std. 15 Min