Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.6 23 avaliações

Preparação 5min

Total 1h 30min

16 pièces

Ingredientes

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Proteína 4.7 g

Energia 872 kJ / 209 kcal

Gordura 13.5 g

Fibra 3.8 g

Hidratos de carbono 15.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisine des sportifs 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Gâteau revigorant

1h

Jus de tomate et orange

10min

Potion magique

40min

Cromesquis de pomme de terre au cœur nantais

1h

Coupe glacée petit-suisse et mangue

3h 15min

La tourte aux épluchures de patate

2h 30min

Focaccia croquante

3h

Focaccia apulienne

2h 40min

Pizza au jambon sans gluten

1h 45min

Biscuits granola sans gluten

1h 25min

Cocktail du printemps

5min

Olivettes

1h 45min