Chickpea Pancakes
TM6 TM5

Chickpea Pancakes

4.5 ( 109 avaliações )

Ingredientes

Houmous

  • 1 garlic clove
  • 240 g tinned chickpeas drained and rinsed (1 x 400 g tin)
  • 30 g tahini
  • 30 g olive oil
  • 30 g freshly squeezed lemon juice
  • ½ - ¾ tsp fine sea salt to taste
  • ¼ tsp paprika
  • 1 pinch ground cayenne pepper

Pancakes

  • 35 g spring onions cut in pieces (3 cm)
  • 130 g red peppers cut in pieces
  • 120 g gram flour (chickpea flour)
  • 120 g water
  • ¼ tsp baking powder
  • ¼ tsp garlic powder
  • ¼ tsp fine sea salt
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 1 tsp olive oil for frying

Serving

  • ½ avocado flesh only, sliced
  • 10 cherry tomatoes halved
  • 5 sprigs fresh parsley leaves roughly chopped

Nutrição
por 1 portion
Energia
728 kcal / 3044 kJ
Proteína
29 g
Gordura
39.4 g
Hidratos de carbono
64.3 g

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