
Dispositivos e acessórios
Bliss ball rocket skewers
Preparação 30min
Total 30min
16 portions
Ingredientes
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shredded coconut100 g
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sunflower seeds70 g
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dried apricots200 g
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water1 tbsp
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dark coconut nectar syrup (see Tips)20 - 30 g
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coconut oil1 tsp
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fresh pineapple½
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watermelon½
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rockmelon½
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strawberries cut into rounds (5 mm)16
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Energia
148.1 kcal /
622.3 kJ
Proteína
2.9 g
Gordura
6.9 g
Hidratos de carbono
16.4 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
4.1 g
Sódio
19 mg
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