Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 ½ pears (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 150 g cucumber, cut into pieces (3-4 cm)
- 50 g green lettuce leaves (iceberg or cos lettuce)
- ½ lemon, flesh only, no white pith and deseeded
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup, to taste
- 250 g chilled water
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 253 kJ / 60.3 kcal
- Proteína
- 0.8 g
- Hidratos de carbono
- 13.7 g
- Gordura
- 0.2 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sódio
- 14.9 mg
Receitas alternativas
Green smoothie
5min
Green garden juice
5min
Green smoothie
10min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5min
Sweet beet
35min
Green machine
35min
Vitamin C powerhouse
30 Min
Daily green smoothie
10min
Orange juice
5min
Green juice
5min
Everyday protein shake
5min