Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
Preparação 10min
Total 1h
8 doses
Ingredientes
-
douradas (1350 g aprox.)4
-
sementes de sésamo brancas70 g
-
cominhos1 c. chá de
-
avelã torrada200 g
-
malagueta verde (opcional)1
-
sal1 ½ c. chá de
-
coentros50 g
-
azeite mais q.b. p/ regar60 g
-
água1000 g
-
molho de soja1 c. chá de
-
bulgur350 g
-
curgete cortada em cubos pequenos200 g
-
pimento verde cortado em cubos100 g
-
pimento vermelho cortado em cubos100 g
-
azeitonas pretas s/ caroço100 g
-
limão só o sumo1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
43 g
Energia
0 kJ /
676 kcal
Gordura
53 g
Hidratos de carbono
7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
150 receitas - As melhores de 2016
156 Receitas
Portugal
Portugal
Rockstars
10 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Solha com maçã e pimenta rosa
30min
Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
45min
Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
1h
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2h
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Dourada recheada com pesto de coentros
50min
Pescada com molho de tomate fresco
35min
Strogonoff de vitela com legumes
40min
Salada verde com vinagreta de manjericão
30min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35min
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35min