![Pan integral de espinacas Pan integral de espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3E60142A-1188-42B5-AFE4-16AC7E286B82/Derivates/EA7D7F67-CB98-47F9-B9FA-5A51FC06EFA0.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de levadura prensada fresca
- 200 g de harina integral
- 70 g de harina
- 1 pizca de sal
- 1 cucharadita de mantequilla
- Nutrição
- por 1 rebanada
- Energia
- 274 kJ / 65 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Hidratos de carbono
- 8.1 g
- Gordura
- 3 g
- Fibra
- 1.1 g
Nas coleções
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