Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

50 piezas

Ingredientes

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 pieza

Sódio 58 mg

Proteína 1 g

Energia 171 kJ / 41 kcal

Gordura 2 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Receitas
México

Também pode gostar...

Bollitos para la cena

Bollitos para la cena

1h 40min

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

25min

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

10min

Galletas saladas de lentejas

Galletas saladas de lentejas

1h 30min

Barritas de cereal

Barritas de cereal

25min

Barritas energéticas

Barritas energéticas

40min

Pan de caja integral

Pan de caja integral

1h 10min

Galletas de semillas

Galletas de semillas

35min

Galletas sándwich de mantequilla de cacahuate

Galletas sándwich de mantequilla de cacahuate

30min

Pastel de choco nuez

Pastel de choco nuez

50min

Pan integral

Pan integral

3h

Galletas sin culpa

Galletas sin culpa

1h