Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur, 1.8% de grasa
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de crema para batir (min 30% de grasa) (opcional)
- 2 cucharadas de hojuelas de coco, tostadas
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 1246 kJ / 298 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 1.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie tropical de fresa
5 Min
Mango cappuchino
10min
Malteada de pay de manzana
30min
Malteada de mantequilla de maní
15p
Smoothie de granola
12 Std.
Lassie de durazno y canela
10min
Salsa de tamarindo
40min
Horchata de semillas de melón
5 Min
Batido delicioso
10min
Malteada de cheesecake de fresa
40min
Jugo antigripal
5 Min
Banana split en malteada
30min