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Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat
Preparação 25min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Olivenöl20 g
-
3 Lachsfilets, TK, aufgetaut (à 125 g)Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)3
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Dill abgezupft2 Stängel
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Wasser600 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ - 1 TL
-
Risoni-Nudeln170 g
-
Blattspinat, frisch200 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Sahne200 g
-
Maisstärke2 TL
-
Zitronensaft1 EL
-
Pfeffer½ TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
28 g
Energia
2344 kJ /
560 kcal
Gordura
32 g
Fibra
4.1 g
Hidratos de carbono
37 g
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Liebling Lachs
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Alemanha
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