Batido de figo e mel

Batido de figo e mel

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Preparação 5min

Total 10min

5 doses

Ingredientes

maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
2
figos cortados em quartos, previamente congelados
150 g
iogurte grego
250 g
água
150 g
150 g leite
mel mais q.b. p/ guarnecer
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 25.6 mg

Proteína 4.1 g

Energia 451.2 kJ / 107.9 kcal

Gordura 2.9 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 18.6 g

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