Dispositivos e acessórios
Batido de muesli
Preparação 5min
Total 12h
2 copos
Ingredientes
-
alperces secos s/ caroço8
-
muesli de fruta mais q.b. p/ guarnecer50 g
-
leite magro400 g
-
maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços1
-
morangos congelados80 g
-
canela em pó1 c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 copo
Proteína
13 g
Energia
1432 kJ /
343 kcal
Gordura
2 g
Fibra
12.6 g
Hidratos de carbono
58 g
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