Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

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Preparação 10min

Total 10min

2 copos

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
150 g
lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
1
bagas de goji
3 c. sopa de
granola
2 c. sopa de
iogurte grego
100 g
leite de coco
250 g
mel
1 - 2 c. chá de
cubos de gelo
4 - 6
coco em lascas (opcional) tostado
2 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 134 mg

Proteína 10.7 g

Energia 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Gordura 22.2 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 19.4 g

Hidratos de carbono 34.2 g

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