
Dispositivos e acessórios
Batido exótico
Preparação 5min
Total 5min
2 copos
Ingredientes
-
papaia cortada em pedaços300 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer2 c. sopa de
-
cubo de gelo6 - 8
-
iogurte magro120 g
-
bebida de arroz250 g
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
malagueta vermelha (opcional)¼
Nutrição por 1 copo
Energia
233.3 kcal /
975.9 kJ
Proteína
5.8 g
Gordura
7.5 g
Hidratos de carbono
40.1 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
1.9 g
Sódio
95.6 mg
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