Dispositivos e acessórios
Ensalada de quinoa roja
Preparação 10min
Total 45min
6 raciones
Ingredientes
-
200 g de quinoa roja
-
400 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
-
100 g de canónigos
-
1 pimiento rojo cortado en trozos pequeños
-
150 g de aceitunas negras en mitades
Aliño
-
2 - 3 dientes de ajo
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de vinagre balsámico
-
60 g de aceite de oliva
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
781.3 mg
Proteína
12.3 g
Energia
1601 kJ /
383 kcal
Gordura
16.6 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
47.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
En forma con Thermomix®
10 Receitas
Espanha
Espanha
Superfood
13 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1 godz.
Ensalada de espelta perlada a la griega
1 godz.
Rainbow poke bol
1 godz. 20 min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 min
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 godz. 30 min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min