
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- masło miękkie, do natłuszczenia formy
- 25 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 125 g sera żółtego np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 500 g mięsa wołowego bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
- 25 g bułki tartej
- 2 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 30 - 40 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
100 - 120
g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
ou 100 - 120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski - 80 - 100 g pieczarek pokrojonych w 2 mm plastry
- 8 - 10 liści bazylii, świeżych do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 443.2 kcal / 1854.5 kJ
- Proteína
- 42.9 g
- Gordura
- 24.6 g
- Hidratos de carbono
- 13.7 g
- Fibra
- 2.9 g
- Gordura saturada
- 10.9 g
- Sódio
- 1056.8 mg
Receitas alternativas
Suflet z boczku i jajek
40min
Kolorowe kulki z kurczaka
1h 15min
Pasta z kurczaka i sera feta
55min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min
Mini frittaty
30min
Bułeczki z chorizo i boczkiem
3h
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Kotlety z wątróbki
35min
Klopsiki z serem feta
30min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min