Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 gramů mandlí
- 150 gramů mražených malin
-
40
gramů mandlového mléka, případně trochu navíc
ou 40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc - 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
- 2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
- 1 ½ banánu, napůl
-
1
čajová lžička medu
ou 1 čajová lžička javorového sirupu - 1 polévková lžíce chia semínek
- 2 polévkové lžíce goji, sušeného
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1495 kJ / 357 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Gordura
- 16.5 g
- Fibra
- 14.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 Min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 min
Polévka z mladého česneku s uzeným lososovitým pstruhem a hráškem
Nenhuma avaliação
Triple RAW Tiramisu
4h 30 min
Saské tvarohové vdolečky
3h
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
30 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 Std.
Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce
Nenhuma avaliação
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Karamelový milkshake s banány
15 min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min