Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 avaliação

Preparação 5min

Total 20min

6 portions

Ingredientes

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2.7 g

Energia 541 kJ / 129 kcal

Gordura 11.7 g

Hidratos de carbono 3.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ALTERNATIVE SIDES 11 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Simple Ideas 201 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Mint Courgettes

30min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50min

Garlic and White Bean Stew

50min

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35min

Quinoa Salad

35min

Portuguese Leeks

45min

Carrot and Peanut Bake

55min

Quinoa and Lettuce Salad

30min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1h 35min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2h 35min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30min