Versões compatíveis
Crème de mâche, brocoli vapeur et sauce aux olives noires
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La sauce aux olives
- 200 g d'olives noires dénoyautées
- 40 g de persil frais, équeuté
- 2 gousses d'ail
- 40 g de câpres au vinaigre, égouttées
- 10 g de jus de citron
- 70 g d'huile d'olive extra vierge
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
La crème de mâche et le brocoli vapeur
-
80
g d'oignon, coupé en deux
ou 80 g d'échalote, coupée en deux - 1 gousse d'ail
- 20 g de beurre
- 600 g de brocoli, détaillé en bouquets (5 cm)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 150 g de pommes de terre, coupées en cubes (3 cm)
-
1
c. à café de fond de légumes maison
ou 1 cube de bouillon de légumes - 600 g d'eau
- 200 g de mâche
- 80 g de crème
- 1 pincée de sucre en poudre
- ½ c. à café de jus de citron
- ¼ c. à café de sauce Worcestershire
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1192 kJ / 285 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 6 g
Receitas alternativas
Soupe de brocolis aux amandes grillées
35 min
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
45 Min
Velouté de brocoli sans cuisson
20 min
Velouté de céleri au stilton
35 min
Soupe asperge citron
55min
Velouté de fenouil
30 Min
Soupe de panais et cresson
40 Min
Crème de laitue au raifort
40 Min
Soupe de cresson aux œufs mollets
25 Min
Velouté de céleri-rave et de chou-fleur
1 Std.
Soupe de laitue
35 min
Velouté d'épinards au chèvre
35 min