
Dispositivos e acessórios
Salade de sarrasin, concombre et feta
Preparação 10min
Total 50min
6 portions
Ingredientes
La vinaigrette
-
d'oignon doux coupé en deux80 g
-
feuilles de menthe fraîche10
-
de jus de citron30 g
-
d'huile d'olive30 g
-
d'huile d'avocat20 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
La salade
-
de graines de kasha (graines de sarrasin)150 g
-
de quinoa150 g
-
de concombre coupé en tronçons300 - 400 g
-
d'eau1000 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de feta détaillée en dés200 g
-
avocats bien mûrs, émincés en lamelles2
Nutrição por 1 portion
Energia
521 kcal /
2179 kJ
Proteína
46.7 g
Gordura
24.7 g
Hidratos de carbono
21.7 g
Fibra
5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Végétarien
12 Receitas
França
França