Tortilla de patates douces aux épinards

Tortilla de patates douces aux épinards

3.3 32 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

8 œufs
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
100 g d'épinards frais
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
400 g de patates douces en fines rondelles
1 pincée de paprika
30 g de pignons de pin grillés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16 g

Energia 1200 kJ / 287 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Receitas
França

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Receitas
França

Também pode gostar...

Quinotto de potimarron et graines de courge

35min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1h

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

1h 5min

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

1h 35min

Cake épinard-ricotta

55min

Risotto à la courgette, fenouil et fromage

35min

Quiche légère aux légumes verts

1h 30min

Galettes de betterave

40min

Quinoa aux aubergines et patates douces

45min

Flan de patate douce

40min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50min

Crème de carottes au quinoa

1h