Dispositivos e acessórios
Tortilla de patates douces aux épinards
Preparação 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
8 œufs
-
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
100 g d'épinards frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
-
400 g de patates douces en fines rondelles
-
1 pincée de paprika
-
30 g de pignons de pin grillés
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
16 g
Energia
1200 kJ /
287 kcal
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
20 g
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