Tortilla de patates douces aux épinards

Tortilla de patates douces aux épinards

3.3 32 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

8 œufs
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
100 g d'épinards frais
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
400 g de patates douces en fines rondelles
1 pincée de paprika
30 g de pignons de pin grillés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16 g

Energia 1200 kJ / 287 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Receitas
França

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Receitas
França

Também pode gostar...

Quinotto de potimarron et graines de courge

35min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1h

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

1h 5min

Quiche épaisse carotte-panais-noisettes

1h 30min

Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment

45min

Galettes de betterave

40min

Butternut à la cannelle, œuf mollet

45min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1h 15min

Gratin de carotte aux épices et au parmesan

1h 5min

Butternut au pesto de graines de courge

40min

Quiche carotte-cumin

1h