Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 82 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 20min

4 porzioni

Ingredientes

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (opcional)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 27.9 g

Energia 1309 kJ / 313 kcal

Gordura 13.6 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 21.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Secondi di seitan 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Zuppa di piselli spezzati e prosciutto

1 Std. 25 Min

Contorno di broccoli al cocco

40 Min

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

10 Min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 Min

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

45 Min

Minestra di grano saraceno e cicoria

55 Min

Salmone all'arancia con agretti

40 Min

Purè di fagioli alla paprika

25 Min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 Min

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

1 Std. 55 Min

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 Min

Straccetti di seitan ai funghi

30 Min