Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

4.9 16 avaliações
Preparação 20min
Total 55min
4 porzioni

Ingredientes

Polpette
  • 100 g di zucchine a pezzi
  • 1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di seitan a pezzi
  • 100 g di formaggio fresco spalmabile di mandorla
  • 50 g di farina di mais
  • 50 g di farina di grano saraceno
  • 100 g di pane bianco in cassetta a pezzi
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
Cipolle stufate
  • 400 g di cipolle dorate in quarti
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
    ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 250 g di passata di pomodoro
  • 100 g di acqua

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porzione

Proteína 14.9 g
Energia 1916 kJ / 458 kcal
Gordura 24.5 g
Fibra 4.1 g
Hidratos de carbono 47.6 g

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